2005年02月09日

ダイエット[1日目]

目標体重:69.0kg
目標までの残り:+4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.2kg
体脂肪率:19.7%
BMI:21.2
二回目測定
体重:64.2kg
体脂肪率:19.7%
BMI:21.2
食事
朝食
なし
昼食
ごはん おろしカツ 味噌汁 もずく  キャベツ
おやつ
とりあえず10人組み手にむけて体作り。日ももうそんなにないけど…でも刃牙目指してるものとしては毎日が鍛錬!一生の習慣にしたいッ!
バスケの後ペンチプレス50kg14回、65kg2回、腹筋60回、バーベル引き上げるやつ30回、バーベル担ぎ上げるの(?)10回etc…
初めてペンチプレス70kgに挑戦したけど1回も上がらなかった…ふらふら
3.1までに70kgをあげれるようがんばろう。
バキ24←目指せ刃牙!
posted by わーなー at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 刃牙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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